Não tenha medo da Rotina

Geralmente associamos a palavra rotina a algo maçante, igual e tediosa, mas, cada vez eu tenho mais certeza que todos deveríamos ter uma rotina completa (trabalho, família, relacionamento, lazer, etc) para uma vida feliz.

E aqui eu nem falo do mais comum como uma rotina de exercícios, rotina de dormir cedo, comida saudável; mas de uma rotina geral que abrange principalmente as coisas mais simples, que muitas vezes nos esquecemos no passar dos dias e no cotidiano.

Desde tomar água, agradecer por tudo que temos, presenciar momentos de carinho, e afeto por quem amamos. Parece besteira colocar um despertador para nos avisar para tomar água, ou para respirar profundamente e presencialmente, ou até para dizer para as pessoas que as amamos. Mas não é.

Hoje, vivemos muito no automático, somos sugados pelo trabalho e estresse do dia a dia, e essas pequenas coisas que fazem grande diferença em nossa vida acabam por ser esquecidas. E os dias vão passando... E a gente acaba nem sentindo.

Esses momentos também servem para isso... para a gente sentir que está vivo e está presente vivendo com intensidade tudo que a vida tem para nos proporcionar.